Et c'est toujours sous le soleil, que nous avons repris nos séances de marche nordique.
Séance d'échauffement avec quelques nouveautés ramenées par notre entraîneur et président Roland qui a suivi un stage de perfectionnement.
Le pas toujours alerte et bien synchronisé, les chemins ont défilé sous nos semelles
et les petites pauses étaient les bienvenues pour nos muscles encore un peu endormis par le soleil d'été et le farniente!
Mais pour finir et pour éviter de désagréables douleurs de lendemain, rien ne vaut une bonne séances d'étirements!
A la prochaine à Vital sports!
Comité
visiteurs
visiteurs en ligne
Haut 
