Menu
Présentation du Club

Fermer Comité

Fermer Activités

Fédérations
Stations
Compétitions
Archives Nouvelles
+ Année 2010
+ Année 2009
+ Année 2008
Webmaster - Infos
Visites

   visiteurs

   visiteurs en ligne

Présentation - Style Classique

Le Style Classique


 

 

Comme son nom l'indique c'est le pas le plus ancien. A première vue il ressemble à la marche à pied, mais il ne faut pas se méprendre, il possède lui aussi des phases de glisse.

Le style Classique propose quatre pas différents:


 

    1) Pas de un
           
BOULE5.GIF (926 octets)
Technique : Enchainement d'une poussée d'une jambe et d'une poussée des deux bras.
           
BOULE5.GIF (926 octets) Quand l'utiliser : Dans les plats, les plats montants et le début des montées.       

    2) Poussée simultanée
           
BOULE5.GIF (926 octets)
Technique : Poussée des deux bras
           
BOULE5.GIF (926 octets) Quand l'utiliser : Dans les plats.

    3) Le pas alternatif
           
BOULE5.GIF (926 octets)
Technique : Poussée d'un bras et d'une jambe en même temps. (c'est le pas caractéristique du style classique. C'est pour cela que l''on emploie à la fois les termes "classique" et "alternatif").
           
BOULE5.GIF (926 octets) Quand l'utiliser? : Dans les plats montants et les montées.

    4) Le canard
           
BOULE5.GIF (926 octets)
Technique : Skis écartés, on avance en même temps un bras et une jambe.
           
BOULE5.GIF (926 octets) Quand l'utiliser? : Dans les montées raides lorsque la retenue ne permet plus la pratique de l'alternatif.

 


classique.jpg


Date de création : 23/06/2008 @ 18:41
Dernière modification : 23/06/2008 @ 18:41
Catégorie : Présentation
Page lue 405 fois


Prévisualiser Prévisualiser     Imprimer l'article Imprimer l'article

 
Contact
Ski de Fond
Marche Nordique
Raquettes
Circuit du Rebberg
Recherche




Partenaire

W3C CSS Skins Papinou © 2007 - Licence Creative Commons
^ Haut ^